הַבְּלוֹג שֶׁל קִיקָה

mat

26.08.2024

ללמוד להגיד כן
450559072_1247313706607719_3792515589291945551_n

12.07.2024

נרשמתי לשחייה בים הפתוח פעם בשבוע, נראה לאן זה ייקח אותי
20240425_103824-EDIT

05.05.2024

אפשר אפילו לרעוד מקור ב-40 מעלות
20231222_102801

29.04.2024

הלא נודע! – מושג דרמטי שנראה רחוק מאיתנו, אבל תכלס – זה מצבנו האמיתי
47577242_567464680372673_4787055249724538880_n

14.04.2024

בגשם יש נטייה להרים כתפיים וללכת כפופים אבל ת'כלס זה לא הגיוני
birthday post

09.02.2024

אני בת 56. מופתעת מהבבואה שלי בראי – לא כי אני לא אוהבת את מה שרואה, די חמודה ויפה ההיא בראי – אבל זה לא מרגיש שזאת אני מבפנים.
Dyslexia

01.02.2024

זואי, הבת הגדולה שלי, היא דיסלקטית אפילו יותר ממני. השנה היא מסיימת תואר ראשון במרכז שלם בירושלים – ״תכנית בלימודים הומניסטיים הכוללים פילוסופיה, היסטוריה, הגות ציונית, ספרות, מדעים, אמנות ומחשבה חברתית וכלכלית״ – בקיצור – אין סוף קריאה וכתיבה ברמה הכי גבוהה.
20240401_092153-EDIT

11.12.2023

כשהבנתי שהמלחמה זה עניין שהולך להיות ארוך הקמתי לתחייה חלום עמום שהוא חלק מחזון המשק האוּטַרְקִי שאני כל כך מחבבת. מצב האפס הכנסה הכתיב שאם חלום אז מוטב כזה שאין לו כמעט עלות ועם גידול פטריות זה דווקא מסתדר.
no morality

08.11.2023

בימים האלה, שבהם אנחנו עסוקים במלחמת הישרדות ובשאלות מוסריות לגבי המלחמה, הלכתי לסיור צפרות של החברה להגנת הטבע בבריכות הדגים של מעגן מיכאל.
מה הקטע של הכוכבים

04.09.2023

הם כאן מעלינו כל הזמן, ביום נעלמים, בלילה נראים חלקית. תחום עצום שאין לו תחתית או סוף. לעולם לא נבין עד הסוף, וכרגע, עם כל הידע שלנו, אנחנו ממש ממש בתחילת ההתחלות.
mamluk

04.09.2023

המטרה במסעות הממלוכים היא שהנוער ירגיש תחושת מסוגלות ושהוא יוכל לנהל את עצמו. שידעו לפתור בעיות ולעשות את הדבר הנכון ברגע הנכון. אני מנסה ללמד אותם שאין לנו באמת מושג מה יהיה ולכן אנחנו צריכים לסמוך על עצמנו שנדע להגיב נכון ברגע שיקרה משהו. כל דבר.
אאטבעי זה הכי חשוב

31.01.2023

האוטומט שלי זה כמובן שכן, ברור. כמה שיותר טבעי, ככה יותר טוב.
20240822_171307

03.08.2022

שואלים אותי הרבה פעמים – אז מה הפרטים של הטיול? מה מתוכנן?
wolfpack-nature-wolf-animal-wildlife-predator-portrait-canis

27.05.2021

בהתחלה פחדתי מזאבים. עם בוא החורף הם נתקפים רעב, ואני ענוג ורך היה בשרי, שְׁקוּי חָלְבָהּ של אמי.
20211123_152912-EDIT

21.01.2021

אני עמוק בתוך קורס מורי דרך, חודשיים בלבד, מתוך שנה. וזה נראה לי עוד נצח.
אאמסע קיקה והחברה 2

25.10.2020

אז הפעם רציתי להוציא את הנוער מהסגר והזום ולקחת אותם לגעת בעולם. חשבתי על טיול מחדרה לנתניה על שביל ישראל – מסלול חמוד שחלקו הגדול על שפת הים.
20211221_103334

13.10.2020

שנים אני מטיילת עם כלבים, אחד או שניים. אני קוראת להם להקת הכלבלבנים !
אמסע קיקה והחברה

28.07.2020

יצאתי מהבית שלי בכרכור עם 16 בני ובנות נוער ל-3 ימים של הליכה על שביל רמות מנשה.
20200621_182504

01.07.2020

אומרים לי שבקיץ פחות יפה כי הכל צהוב, נובל ויבש.
אאספינת המדבר

10.06.2020

אני נוסעת למדבר. לוקח לזה זמן לחלחל לקיומי.
אין על הבפנים

26.03.2020

להיות בחוץ, כידוע, זה הדבר שאני הכי אוהבת. והתחושה היא שגם עכשיו, להיות בחוץ, ממש בטבע, זה הכי פשוט ובטוח ושפוי ונעים. אביב עכשיו והכל בחוץ חי וירוק ומלא מים ופרחים, הטבע עף על עצמו.
אפוטושופ מציאותי

29.12.2019

נפגשנו בחניון לילה בריכת צפירה, אי שם בדרום מדבר יהודה, עמוק בתוך הלא ידוע. מזג אוויר מפוקפק, אנשים שלא מכירים אחד את השני – 17 נערים, נערות והוריהם, מאירה יד ימיני, עפר בעלי בתפקיד הצלם, שני כלבים ואני. התחלה מעולה! כולנו עכשיו בסירה אחת, מדבר אחד, רגע אחד בזמן.
אאספרטה פינוקים

15.12.2019

בשיחת סיכום, בטיול נשים מיטיבות לכת, אמרה אחת הנשים שיש בחוויה של הטיול תחושה של איזון מושלם בין ספרטה ופינוקים.
20200212_183843

15.09.2019

מתכונים מורכבים זה לא בשבילי, מהלך בישולי אחד, מקסימום שניים. אחרת לא עושה…
קיקה ויהיה מה

18.08.2019

שנה שלישית, בלאגן ושמחה! והנה פה לפניכם התוכנית המלאה של ויהי מה לשנת תש״פ.
אבל לא עליכם דיברנו

30.06.2019

אני גם אימא וגם עובדת עם הורים כבר שנים רבות – במעון לנערות שבו הייתי סגנית מנהלת, בגן עולם קטן והשנה גם בבית-ספר פרדס. יוצא שבפוסט הזה אני מדברת עם עצמי…
20230330_143853

21.06.2019

איך פוגשים את הלכלוך שאנשים משאירים אחריהם בטבע בלי להתמרמר, להתנשא ולשנוא את כולם?
גמישות ואלתור

17.05.2019

הפעם על שביל ישראל מהירדנית לכרמל!
20190507_154327

05.05.2019

בשבתות אני בעיקר על הספה, סוג של בטטה. אפילו מהפיג'מה אני לא יוצאת! אחרי שכל השבוע אני בחוץ (איפה שאני הכי אוהבת להיות!) הכי כיף לעצור.
טיול הכנה שהתחיל תמים

10.03.2019

טיול הכנה שהתחיל תמים, ואז הגיע הכאוס, ואחריו הכל כבר לא כמו שחשבנו…
אז מה הקטע שלי עם הבחוץ

24.02.2019

אחרי 27 שנה שאנחנו ביחד עפר שאל אותי – תגידי, מה הקטע שלך עם הבחוץ?
קיקה ויהיה מה

06.02.2019

אז הנה עולה האתר של ויהי מה. רגע מרגש וגם קצת מזכיר לידה, להבדיל!! אז כמו בלידה יש לי רגע של תודות קצר.
האנגלים באים

03.02.2019

חוזרת עכשיו משלושה ימים על שביל ישראל עם שני זוגות תיירים בריטים, בני 62+, שהלכו את השביל מתחילתו שבצפון, הגיעו עד קצה המכתש הקטן והבינו שהמדבר קשוח וזר להם ושהם צריכים עזרה. ככה הם התגלגלו אלי…
IMG_9477-e1575406711567

18.11.2018

הפוסט הראשון, אי אז ב-2018

הַצְהָרַת נֶאֱמָנוּת אִישִׁית עַל כַּשְׁרוּת

בכל הטיולים והמפגשים האוכל כשר, תוך הקפדה על כל תחומי הכשרות בהתייעצות עם רב:
האוכל טבעוני – ללא ביצים, בשר, דגים ומוצרי חלב. הירקות והפירות ניקנו בחנות ירקות כשרה ללא חשש תרומות ומעשרות. אני קונה קמח מנופה או מנפה בעצמי בנפה דקה או טוחנת את הקמח מהחיטה בשלמותה במטחנה ביתית. אני מקפידה על הפרשת חלה. הכלים עברו טבילת כלים כדין. הירוקים (חסה, פטרוזליה, כוסברה) שטופים ומנוקים היטב. אם עולה צורך אוכל לקנות ירוקים בכשרות מהדרין.
 
כללים אלה נשמרים בהקפדה באחריותי האישית,
אסתר (קיקה) כהנא

וִיהִי מָה הוּא עֵסֶק טִבְעוֹנִי

אבל לא רק טבעוני – גם ביתי, טרי, מושקע וכשר.
לחם שאור ביתי לימי הטיול הראשונים (ולחם פרוס הכי טוב שיש באזור שנטייל בו…). ממרח קישואים-קשיו, פסטו ביתי ולבנה מחלב סויה. ממרח שקדים, ריבה, חמאת בוטנים, חלווה ולפעמים ממרח שוקולד צ׳וקטה טבעוני וממרח לוטוס, עוגיות שוקולד-צ׳יפ ביתיות לימים הראשונים. תבשילי פויקה מגוונים: מקארי אדום ברוטב קוקוס ומרק קוסקוס ירקות ועד המצאות השף. בירה ויין אדום/לבן בארוחת ערב. כל ארוחה מלווה בסלט ירקות, טחינה וממרחים טריים שהוכנו בבית מראש או על המדורה. פירות יבשים ופירות העונה בין לבין. בבוקר: דייסת קוואקר עם תוספות, לחם וממרחים. קפה מקינטה, קפה שחור ותה צמחים.
 
אם יש בקשות מיוחדות או מגבלות כמו רגישות לגלוטן – יידעו אותי מראש ואתארגן בהתאם.

הָאֲתָר בַּהֲרָצָה!!!

מוזמנים לטייל באתר החדש והחתיך שלנו. אם אתם מגלים טעות או שיש לכם הצעות ייעול – שלחו לי מייל או וואטסאפ – זה ממש יעזור לדייק את האתר ולעשות אותו נוח ויעיל.

אבל תכלס, עזבו אתכם ממסכים,
בואו ניפגש בחוץ!!!