מְעַט וּלְאַט – אוֹקְטוֹבֶּר

צילום: קיקה

התחלה

יום ד׳ | 9.10.24 | 9:00

סיום

יום ד׳ | 9.10.24 | 13:00

דרגת קושי

רְגוּעֵי לֶכֶת

מחיר הטיול

200.00

לְמֵידָע נוֹסָף
מָלְאוּ אֶת הַפְּרָטִים
וְאַחֲזֹר אֲלֵיכֶם

חצי יום עם ארוחת בוקר

התחלה

יום ד׳ | 9.10.24 | 9:00

סיום

יום ד׳ | 9.10.24 | 13:00

רְגוּעֵי לֶכֶת arrow

מיטיבי לכת: 15-20 ק"מ ליום, לא מישוריים ומאתגרים
בינוני לכת: 8-10 ק"מ ליום, הולכים אבל לא באקסטרים
רגועי לכת: הליכות קלות ורגועות של עד 4 ק"מ ליום

טיולים קצרים בצפון הקרוב (אזור רמות מנשה וכרמל), בלי למהר או לרוץ לשום מקום. טיול שכשמו כן הוא – מעט ולאט. הרעיון הוא לעשות מסלולים יפים, מעניינים, קלים ונוחים – עד 5 ק״מ. 4 שעות לטייל ולראות מה יקרה ומה נראה. אני מביאה ארוחת בוקר טעימה, טרייה וטבעונית שאני מכינה (תבואו רעבים!) וגם תה עלים ומקינטה. אחרי שנאכל נצא לטיול רגלי מעגלי של כמה שעות. ניפרד וניפגש בפעם הבאה (ההרשמה לכל טיול בנפרד).

הטיולים ייצאו פעם בחודש (ימי ד') לאזור רמות מנשה והכרמל – כל פעם מה שמתאים למזג האוויר, למצב ולעונה.

אני וטאג׳מה הכלבה יוצאות ויהי מה.
מוזמנים להצטרף אלינו להרפתקה של טיולים קצרים וקלים בצפון הקרוב.

מחיר למטייל: 200 ₪

לאלבום תמונות מטיול מעט ולאט לבריאות הנפש בכרמל

ניפגש בחוץ, 

קיקה

שתפו את העמוד הזה

לְמֵידָע נוֹסָף
מָלְאוּ אֶת הַפְּרָטִים
וְאַחֲזֹר אֲלֵיכֶם

שתפו את העמוד הזה

הַצְהָרַת נֶאֱמָנוּת אִישִׁית עַל כַּשְׁרוּת

בכל הטיולים והמפגשים האוכל כשר, תוך הקפדה על כל תחומי הכשרות בהתייעצות עם רב:
האוכל טבעוני – ללא ביצים, בשר, דגים ומוצרי חלב. הירקות והפירות ניקנו בחנות ירקות כשרה ללא חשש תרומות ומעשרות. אני קונה קמח מנופה או מנפה בעצמי בנפה דקה או טוחנת את הקמח מהחיטה בשלמותה במטחנה ביתית. אני מקפידה על הפרשת חלה. הכלים עברו טבילת כלים כדין. הירוקים (חסה, פטרוזליה, כוסברה) שטופים ומנוקים היטב. אם עולה צורך אוכל לקנות ירוקים בכשרות מהדרין.
 
כללים אלה נשמרים בהקפדה באחריותי האישית,
אסתר (קיקה) כהנא

וִיהִי מָה הוּא עֵסֶק טִבְעוֹנִי

אבל לא רק טבעוני – גם ביתי, טרי, מושקע וכשר.
לחם שאור ביתי לימי הטיול הראשונים (ולחם פרוס הכי טוב שיש באזור שנטייל בו…). ממרח קישואים-קשיו, פסטו ביתי ולבנה מחלב סויה. ממרח שקדים, ריבה, חמאת בוטנים, חלווה ולפעמים ממרח שוקולד צ׳וקטה טבעוני וממרח לוטוס, עוגיות שוקולד-צ׳יפ ביתיות לימים הראשונים. תבשילי פויקה מגוונים: מקארי אדום ברוטב קוקוס ומרק קוסקוס ירקות ועד המצאות השף. בירה ויין אדום/לבן בארוחת ערב. כל ארוחה מלווה בסלט ירקות, טחינה וממרחים טריים שהוכנו בבית מראש או על המדורה. פירות יבשים ופירות העונה בין לבין. בבוקר: דייסת קוואקר עם תוספות, לחם וממרחים. קפה מקינטה, קפה שחור ותה צמחים.
 
אם יש בקשות מיוחדות או מגבלות כמו רגישות לגלוטן – יידעו אותי מראש ואתארגן בהתאם.

הָאֲתָר בַּהֲרָצָה!!!

מוזמנים לטייל באתר החדש והחתיך שלנו. אם אתם מגלים טעות או שיש לכם הצעות ייעול – שלחו לי מייל או וואטסאפ – זה ממש יעזור לדייק את האתר ולעשות אותו נוח ויעיל.

אבל תכלס, עזבו אתכם ממסכים,
בואו ניפגש בחוץ!!!